Прекращение собственной жизни путем самоубийства называют суицидом. Люди, которые решаются на такой шаг, обычно испытывают сильные душевные или физические страдания, находятся в стрессовом состоянии. Они не могут самостоятельно справиться со своими проблемами. Нередко они имеют психические нарушения, находятся в состоянии затяжной депрессии, не видят выхода и теряют надежду на своё будущее.
Люди убивали себя на протяжении всей истории человечества. Вспомните недавние случаи во Франции, ну а в России и Украине – так это частенько. Но глобальная проблема суицида в современном обществе была не всегда. Были времена, когда суицид считался болезнью цивилизации, которую не могут знать примитивные культуры. Однако впоследствии от этого убеждения отказались, так как выяснилось, что в некоторых таких культурах частота самоубийств высока, а в других – такого понятия не существует вовсе.
Большинство людей в некоторые моменты своей жизни задумываются о суициде. Саморазрушение вообще свойственно людям. Ежедневно, каждый час, каждую минуту кто-нибудь предпринимает попытку самоубийства, и большинство таких попыток заканчиваются успешно.
Классификация суицидов
Все суициды можно разделить на виды - истинные (парасуицид) и демонстративные (псевдосуицид).
Часто суицид совершают в крайне возбужденном эмоциональном состоянии аффекта. При этом попытка самоубийства является не столько способом лишить себя жизни, сколько способом обратить внимание окружающих на свои проблемы, так называемым «криком о помощи». Чаще всего в глубине души, самоубийцы надеются на то, что их спасут. Такие действия имеют название демонстративной попытки суицида.
Но иногда совершают истинный суицид, когда человек ставит перед собой цель покончить жизнь и тщательно планирует это, чтобы исключить возможность спасения. При этом его не останавливает мнение и реакция близких людей.
Нельзя не отметить так называемый непрямой суицид. Он представляет собой такое поведение, при котором происходит разрушение здоровья. Такое само разрушающее поведение представляет собой любые действия направленные на приближение в более ранней физической смерти. К такому поведению можно отнести пристрастие к алкоголю, курение, наркоманию, игнорирование серьезных заболеваний.
Иногда люди не очень уверены в том, что им надоела жизнь, но и не до конца уверены, что хотят жить дальше. Такое состояние может проявляться участием в смертельных играх и рисках. К ним можно отнести русскую рулетку. Как вы понимаете, исход такого действа зависит от внешних сил, от случая. Исход как бы не зависит от воли игроков.
Суицидальные намерения
Практически каждый человек, серьезно задумывающийся о суициде, каким-то образом дает об этом знать окружающим. Как правило, решение о самоубийстве не возникает внезапно, под влиянием импульса или порыва. Чаще всего они являются последней каплей в т происходящих негативных событиях. Как утверждают специалисты, 70-75 % потенциальных самоубийц раскрывают свои намерения. Иногда они делают легкие, еле уловимые намеки, а иногда заявляют об этом прямо.
Так случилось, что суицид является предметом табу, которым отмечен не только самоубийца, но и близкие ему люди, оставшиеся в живых. Любая смерть близкого человека переживается очень тяжело, сопровождается душевными муками и сердечной болью. Но в случаях самоубийства такие страдания становятся просто невыносимыми.
Люди, собирающиеся покончить с жизнью, обычно находятся в состоянии сильнейшего психического напряжения и не могут самостоятельно выйти из него. Когда они лишают себя жизни, их близкие, оставшиеся в живых, начинают испытывать кроме боли разлуки еще и сильное чувство вины. Они обвиняют также и себя в случившемся. Они ставят перед собой вопросы: «почему, как могло такое случиться?», «Мог ли я помешать и почему не сделал этого?» и т.п.
Как помочь человеку сохранить жизнь?
Если вам известен человек, думающий о самоубийстве, или вы подозреваете склонность к суициду у кого-то из близких или знакомых, вы можете помочь ему не делать этого и сохранить жизнь. Помощь эта элементарна – просто выслушайте его!
Дело в том, что очень часто люди, которые хотят покончить с собой, думают, что никому нет до них дела и они никому не нужны. Они считают, что о них никто не заботится, что никому не интересны их проблемы, и у них просто нет выбора. Когда вы слушаете человека, даете ему выговорится, то на психологическом уровне он понимает, что вам не все равно. Человек ощущает, что вы небезразличны к нему и к тому, что может с ним случиться.
Вот несколько советов, которые подскажут вам, что нужно делать в подобных ситуациях, а чего делать не следует:
Что нужно делать?
- Отнеситесь с самым серьезным вниманием к тому человеку, которого решили выслушать.
- Объясните ему, что вам не все равно. Скажите, что вы рады, что сейчас разговариваете с
ним.
- Задавайте вопросы, чтобы понять проблему, узнать, почему человек так переживает. Только старайтесь делать это деликатно и осторожно. Попросите человека выспаться и на свежую голову ещё раз подумать, а вы за это время подумаете как ему помочь, ведь выход всегда есть, нужно лишь хорошо его искать.
Чего делать нельзя?
- Не пытайтесь «сходу» решить все его проблемы и не давайте пустых и невыполнимых обещаний.
- Не давайте ему советы, если он не просит.
- Не высказывайте мнение о том, что его проблемы и переживания малозначимые или не достойные внимания пустяки.
- Не говорите ему о своих проблемах, этим вы можете только усилить суицидальные намерения.
Эти простые психологические приемы могут стать очень значимыми и возможно, с их помощью, вам удастся спасти человеку жизнь.
