Чувство зависти
Завистью называют ощущение болезненной досады от успехов и благополучия другого человека. Поэтому это, безусловно, негативное и разрушающее чувство. Человек, испытывающий его, хочет, чтобы у другого всё складывалось хуже, жизненных благ было бы меньше, чем у него. Или он испытывает постоянное желание обладать тем, что есть у «соперника».
Чувство зависти может быть вызвано чем угодно. Успехи в профессиональной деятельности, талант и способности, красивая внешность, обладание роскошным автомобилем, все это может вызывать негативное ощущение. Завистник всегда считает себя обделенным судьбой, считая, что другие пользуются благами незаслуженно. А он их вполне заслуживает.
Когда и как это начинается?
Психологи утверждают, что основные черты характера, в том числе и зависть, начинают формироваться в самом раннем возрасте. В течение первых 6-7 месяцев внешний мир для малыша заключается в материнской груди и тех предметах, которые он хватает ручкой и засовывает в рот.
Когда приходит время, и ребенка отнимают от груди, он лишается привычного для него мира. Мир уже недостаточно познается посредством рта, и он испытывает недостаток впечатлений, новых ощущений. В этот период следует уделять малышу как можно больше внимания. Играть с ним, показывать картинки, гулять, разговаривать. В общем, помогать ему познавать окружающий мир. Иначе, могут начать формироваться зачатки негативных черт характера. В том числе, зависти, враждебности, недружелюбия, агрессивности.
Как завидуют мужчины и женщины?
И мужчин и у женщин это негативное чувство проявляется в виде грусти, подавленности. Оно вызывается вследствие стремления, но невозможности обладать предметом своего обожания. Тут зависть смешана с чувством ревности. Это - страх потерять любовь дорогого человека. Формы проявления различны и зависят от системы ценностей, воспитания и уровня духовности человека.
Психологи говорят, что по теории З. Фрейда, слабый пол подсознательно завидует сильному полу, так как постоянно ощущает свою неполноценность из-за отсутствия у них полового члена. Но все же, правильным будет сказать, что не эта часть тела вызывает зависть, а большие, чем у женщин возможности, общественная и профессиональная свобода. А половой орган является как бы символом этой свободы.
Но считается, что и мужчины завидуют женщинам из-за способности вынашивать новую жизнь в своем чреве, рожать и выкармливать ребенка.
Профессиональные успехи
Это негативное чувство очень часто возникает среди коллег. Особенно, если руководитель отдает предпочтение кому-то, выделяет одного сотрудника среди других. Постепенно коллеги начинают реагировать на это. Человека окружают сплетнями, холодным отношением, насмешками.
В результате, атмосфера в коллективе может настолько накалиться, что заканчивается настоящей травлей и серьезными конфликтами.
Как побороть чувство зависти?
Если человек не может самостоятельно справиться с этим, может помочь психотерапия. Психолог поможет освободиться от постоянных, разрушающих человека нравственных страданий и вернуть радость и полноту жизни. Человек должен понять, что радоваться, наслаждаться и полноценно жить, можно только совместно с окружающими вас людьми. Нужно помочь завистнику, научить его позитивно оценивать свою собственную жизнь, а также радоваться успехам других.
Нельзя всегда ориентироваться на чужую жизнь, а то своя так незаметно и пройдет. Не нужно терять радость жизни. Гоните мысли, что вы достойны именно того, что есть у вашего соседа. Стремитесь находить положительные моменты в собственной жизни. Ведь слово зависть очень сходно со словом желчь, и также отравляет жизнь своей горечью.
Конечно, практически каждый человек в своей жизни хотя бы раз испытал это чувство. Хотя многие стесняются, и предпочитают об этом не говорить. Мало кто может признаться открыто в этом. Поэтому когда говорят: «Я тебе так завидую!» - обычно, таким образом, выражают восхищение.
Болезненное чувство
Кроме обычного, многим знакомого чувства, зависть может быть болезненной. Разница состоит в том, что обычно люди завидуют каким-то определенным вещам, болезненная зависть проявляется буквально ко всему. Причем это ощущение так сильно, что может привести к психическому расстройству.
Что же делать, всё же как преодолеть чувство зависти?
Любой завистник разрушает себя. Человек начинает жить чуждыми ему установками, ломает свою жизненную программу. Хотя иногда оно может заставить развиваться, делать успехи в жизни, стимулирует к дальнейшим свершениям.
Это может быть даже полезно, пока человек не начинает уничтожать самого себя, снижая собственную самооценку. Ведь когда успех другого воспринимается как собственное поражение, возникает злоба не только на того, кто тебя превзошел, но и на себя тоже.
Поэтому, если вам знакомо это ощущение, просто задумайтесь о том, что вам нужно, чтобы повысить качество жизни, а также проанализируйте, как вы можете добиться желаемого. Старайтесь если не радоваться, то хотя бы не обращать внимания на чужие успехи.
Перестаньте переживать, что кому-то бесконечно везет. Проведите анализ собственного поведения. Прекратите самоедство, злость и обиду на себя. Лучше подумайте, какими ресурсами вы обладаете, и что вы можете изменить в своей жизни.
